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Categoria:

Crescita personale

migliorare relazioni interpersonali
ComunicazioneCrescita personale

Come puoi migliorare le tue relazioni interpersonali e sentimentali, scopri i 4 stili sociali

di vittorio Febbraio 3, 2013

Molti comportamenti dell’uomo non sono il risultato di considerazioni logiche e razionali, ma sono spesso il risultato di esperienze vissute durante l’infanzia, l’adolescenza e la vita.
Conoscere e riconoscere alcuni semplici meccanismi che sono alla base dei comportamenti relazionali permette di avere buone e durature relazioni interpersonali.

La conoscenza degli stili sociali viene utilizzata principalmente nelle tecniche di vendita e di negoziazione, ma è molto utile anche per migliorare le interazioni con i colleghi, con i familiari e con gli amici.
Alla base di una migliore capacità relazionale vi è la conoscenza di come una persona normalmente si comporta.
La capacità di comunicare adattandosi ai diversi interlocutori permette di costruire relazioni produttive.

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postura corretta per stare bene
Crescita personale

La postura corretta per stare bene

di gaetano Gennaio 27, 2013

La corretta postura può definirsi sinteticamente come la “deformazione coerente della gravità” (fonte wikipedia)

Una cattiva postura può causare disturbi che, con il passare degli anni possono portare anche a patologie gravi come l’artrosi.

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artrosi e lavoro cause rimedi
Crescita personale

Artrosi e Lavoro – cause e rimedi

di gaetano Gennaio 20, 2013

Come rallentare i danni provocati dall’artrosi, una malattia articolare a decorso cronico e progressivo che può diventare invalidante

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puoi essere quello che vuoi con l'effetto galatea
Crescita personaleLavoroRisorse Umane

Si può essere ciò che si vuole: L’effetto Galatea

di gaetano Gennaio 13, 2013

Tutti sanno che ciò che facciamo nella vita plasma ciò che otteniamo. Se ci si esercita regolarmente si resta in forma. Se amministrate bene le vostre finanze probabilmente avrete più soldi. Se fate le cose giuste con il vostro partner otterrete un rapporto migliore, e così via..

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effetto Pigmalione cosa pensano di te
Crescita personaleLavoroRisorse Umane

L’effetto Pigmalione: Quello che gli altri pensano di te può diventare realtà

di gaetano Dicembre 23, 2012

Le aspettative delle persone e le aspettative di loro stessi sono fattori chiave di quanto bene le persone performano sul posto di lavoro. Conosciuti rispettivamente come effetto Pigmalione ed effetto Galatea questi principi sono gli elementi fondamentali che si possono applicare alle aspettative di performance e di miglioramento delle prestazioni potenziali sul lavoro.

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mappa del mondo pnl
Crescita personale

Come puoi raggiungere gli obiettivi usando i tuoi 5 sensi

di vittorio Dicembre 16, 2012

Il nostro modo di vedere il mondo è soltanto la nostra visione, ma ce ne sono molte altre.
Il tuo modo non può essere definito né corretto né sbagliato, ma è uno dei tanti modi possibili creati dalla tua mappa del mondo e dalla tua visione della realtà.

Però ti puoi domandare: Il mio modo funziona? Mi permette di essere felice? Mi fa sentire bene? Mi permette di raggiungere gli obiettivi?

 

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multitasking mentale
Crescita personaleGestione del TempoLavoro

Multitasking mentale

di gaetano Dicembre 9, 2012

Oggi è sempre più frequente trovarsi in condizioni di multitasking, anche perché la tecnologia a nostra disposizione ci invita ad eseguire più compiti contemporaneamente, ad esempio, la possibilità di mantenere aperte contemporaneamente molte finestre nel desktop, che rappresenta il primo sviluppo del paradigma della direct manipulation (Schneiderman, 1998), consente di eseguire allo stesso tempo numerose attività differenti.

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vivere con entusiasmo pnl
Crescita personale

Scopri come vivere con entusiasmo, con i 6 strumenti della PNL

di vittorio Novembre 18, 2012

Noi possiamo vivere la nostra vita con stati d’animo interni di frustrazione, di rassegnazione e di paura, mentre agli altri essa potrebbe sembrare una vita felice, ricca di occasioni, di opportunità.
Al contrario, possiamo vivere la nostra vita con entusiasmo, considerarla ricca di opportunità e di potenzialità, mentre agli altri essa appare una vita normale.

Il nostro star bene o male rispetto a un evento non nasce dall’evento in sé ma dal significato che noi gli attribuiamo in base ai nostri schemi.
Tutto è una questione di percezioni. Il nostro cervello non è in grado di distinguere un’esperienza realmente vissuta da una immaginata.

Sfruttando questo meccanismo è possibile creare nella nostra mente delle situazioni immaginarie che ci aiutano a riprogrammare il nostro cervello.

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migliorare la vita con la PNL
ComunicazioneCrescita personale

Come puoi migliorare la tua comunicazione utilizzando la PNL

di vittorio Novembre 2, 2012

Oggi più che mai è necessario migliorare le nostre relazioni e i processi di comunicazione all’interno delle organizzazioni e della società, prestare attenzione ai valori delle persone e ai loro processi comunicativi.
Le persone che hanno dei miglioramenti nella vita professionale hanno anche miglioramenti nella vita privata.

Il comportamento è sempre governato da criteri di utilità, attuando quello corretto si può raggiungere un obiettivo.
Dietro al comportamento c’è un’intenzione positiva che porta verso un obiettivo.
Questa è la sostanza della comunicazione.

La PNL fornisce strumenti e strategie utili a chi vuol migliorare le proprie performance e vuole vivere meglio le situazioni e la vita di tutti i giorni, potenziando le capacità che ci permettono di raggiungere i nostri obiettivi e superando le limitazioni che ci frenano.

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Tecnica dello Swish: parlare in pubblico dimagrire smettere di fumare
Crescita personale

Parlare in pubblico, dimagrire o smettere di fumare in 49 minuti con la tecnica dello swish (PNL)

di vittorio Dicembre 18, 2011

 

Se vuoi liberarti di un tuo comportamento sgradito o di un tuo vizio come fumare, mangiarti le unghie, toccarti sempre i capelli, metterti le dita nel naso, mangiare tutto quello che c’è nella dispensa oppure se hai difficoltà a parlare davanti ad un pubblico, o hai difficoltà a sostenere una discussione con il tuo capo, o a relazionarti con i colleghi, puoi utilizzare la tecnica dello SWISH.

E’ uno degli strumenti della PNL ( programmazione neuro linguistica ) è una tecnica che in soli 7 minuti per 7 giorni ti permette di liberarti dei tuoi vizi e di sostituire un comportamento negativo con uno positivo.

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Siamo Gaetano Cirino e Vittorio Da Sois autori di iWolm: il Blog italiano di Crescita Personale e Bilanciamento Vita e Lavoro. Qui puoi scoprire come migliorare la tua vita, trovare ispirazione e realizzare i tuoi obiettivi bilanciando il lavoro e la vita personale. Prima volta? Clicca qui sotto.

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