Tutti noi abbiamo un cervello conscio, preconscio ed uno inconscio o subconscio.
Più riusciamo ad utilizzare il potere nascosto del nostro cervello subconscio e più ci sarà possibile raggiungere i nostri obiettivi ed avere una vita ricca di soddisfazioni e di gioie.
Il tuo cervello ti aiuta a trovare le soluzioni se hai ben chiaro cosa vuoi raggiungere, così ogni volta che pensi in modo chiaro a cosa vuoi, la tua mente subconscia si attiva per elaborare soluzioni e trovare i giusti modi.
Più l’immagine di quello che vuoi raggiungere o che vuoi essere sarà nitida, intensa e chiara e più il tuo cervello sarà stimolato e motivato a trovare i modi per conseguire quello stato.
Esso elaborerà le soluzioni per superare gli ostacoli che ti si presenteranno.
Per attivare questo processo è fondamentale che visualizzi la tua vita come se avessi già raggiunto gli obiettivi, cioè come se tu stessi già vivendo la vita che vuoi.
Per fare questo, un metodo semplice è quello di farti una nitida e chiara fotografia mentale della situazione finale e di impiegare molto tempo a pensare a ciò che vuoi raggiungere, a ciò che vuoi essere.
Più tempo impieghi in questo processo e più chiaro diventerà il modo per arrivarci.
- Il cervello conscio
Ogni persona attiva il cervello conscio quando si concentra su una sola cosa o quando affronta qualcosa di nuovo.
Molte idee vengono registrate nel conscio quando siamo totalmente rilassati oppure all’opposto quando siamo sotto la pressione dell’urgenza. - Il cervello preconscio
Il preconscio di una persona può controllare contemporaneamente fino a 10 pensieri o elementi che siano ben assimilati, familiari, o routinari. E’ possibile migliorare il livello delle proprie prestazioni in modo considerevole ordinando, sistemando e organizzando le attività e l’ambiente in gruppi logici, ognuno dei quali contenga al massimo 10 elementi.
Ma è necessario avere una sola cosa per volta di fronte a noi : quella su cui si sta lavorando. - Il cervello subconscio o inconscio
Il nostro subconscio è sempre attivo, anche quando si dorme. Esso produce idee, sogni, innovazione. Può fare cose senza che ne siamo consapevoli, come chiudere a chiave una porta, accendere le luci, scrivere senza guardare la tastiera.
Abbiamo imparato a fare queste cose e le padroneggiamo. Il subconscio non si sovraccarica mai ma può elaborare contemporaneamente un numero infinito di pensieri.
Per utilizzare in modo proficuo ed efficacie il nostro inconscio possiamo seguire questi 4 consigli:
- Definire in modo chiaro i problemi e gli obiettivi Più chiaramente percepiamo un problema, maggiore sarà la possibilità che il nostro subconscio lo risolva. Tutte le volte che ricorderemo il problema, il nostro subconscio impegnerà la sua energia per risolverlo. Un piccolo trucco per ricordarsi un problema consiste nello scrivere il problema su un foglio e posizionare il foglio in modo ben visibile, sulla scrivania da lavoro, sul tavolo da pranzo o sul comodino. In questo modo, ci basta un veloce sguardo per ricordarcelo attivando così il nostro subconscio che lavorerà per noi senza che ce ne accorgiamo. Facciamolo tutte le sere, prima di uscire dall’ufficio.
- Scrivere o registrare le idee appena ci si presentano L’unico modo per non dimenticare le idee è scriverle, perciò è utile questo semplice consiglio : teniamo sempre a portata di mano un block notes e matita, in bagno mentre ci facciamo la doccia o ci tagliamo la barba, sul comodino, ecc. Ogni volta che andremo a rileggere le nostre idee rinvigoriamo il processo già in atto e stimoliamo nuovamente il nostro subconscio.
- Sognare ad occhi aperti e fantasticare Il fantasticare stimola il processo di formazione delle idee del nostro subconscio che lavorerà per noi mentre noi stiamo facendo altre cose.
- Mantenere ordinato il posto di lavoro Il posto di lavoro e i cassetti di molte persone sono in disordine. Sono pieni di foglietti di carta, di pile di documenti, di statistiche, di periodici, di rapporti, di verbali di incontri, di annotazioni disordinate, di block notes usati a metà, di post it e di molte altre cose. Di conseguenza, la mente di queste persone è costantemente occupata con una miriade di piccoli dettagli sconnessi tra loro. Molto spesso le cose vengono fatte in modo scoordinato e governate solo dagli stimoli esterni che bombardano continuamente il conscio.
Se seguirai questi semplici consigli sarai in grado di usare al meglio il potere nascosto della tua mente e farlo lavorare per raggiungere i tuoi obiettivi ed i tuoi scopi.
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